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Hábitos saludables para la televisión los videojuegos e Internet

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Compartir Las relaciones de pareja no siempre son estables, pero es responsabilidad de ambos fortalecer el amor y la confianza. Foto Prensa Libre: Servicios. El psicólogo estadounidense Jed Diamond, famoso por sus libros de relaciones de pareja, afirma que el amor tiene cinco etapas: enamoramiento ilusióninicio del noviazgo, decepción aceptación de erroressuperación de crisis y conexión profunda. Para el psicoterapeuta Enrique Gramajo, los grandes problemas en los noviazgos ocurren por la falta de autoconocimiento y por la carencia de amor propio.

Empero pasar demasiado tiempo delante de pantallas puede tener efectos secundarios nocivos para su salud. Niños y adolescentes de 5 a 18 años: los padres deben poner límites consistentes al tiempo que pasan sus hijos ante pantallas, lo que incluye la televisión, los medios sociales y los videojuegos. Los niños deben disponer de una amplia variedad de actividades que puedan actuar en su tiempo libre, como estar con sus amigos y hacer ejercicio, que les pueden ayudar al desarrollo saludable del cuerpo y de la mente. Haga que en las habitaciones donde haya televisores, computadoras y otros dispositivos que contengan pantallas estén provistas de abundantes objetos de entretenimiento que carezcan de pantalla libros, revistas para niños, juguetes, rompecabezas, juegos de banco, etc. Tenga los televisores, los iPads y otras pantallas fuera de la habitación de su hijo. Apague todas las pantallas durante las comidas. No permita que su hijo vea la televisión mientras hace los deberes. Pruebe a prohibir la televisión entre semana. Entre los deberes, las actividades deportivas y las responsabilidades laborales, resulta difícil encontrar tiempo para estar con la familia durante la semana.

Acompañar El amor debe demostrarse en ambas vías. Foto Prensa Libre: Servicios. También, siempre hay que tener presente que la relación es de dos personas, por lo que es responsabilidad de ambas alimentar ese vínculo que han formado. Es decir que debe evitar que la relación se vuelva parcial y procurar que ambos muestren afecto. La unilateralidad se da con frecuencia en el tipo de pareja ancestral, dice Muñoz, donde, usualmente, el macho tiene un papel dominante y la mujer uno subordinado. Elementos clave Acceso Así que, para lograr las demostraciones de afecto en ambas vías, en lugar de haber un emisor y un receptor, ambas personas involucradas deben tener la capacidad de expresar qué les gusta y qué no les gusta.

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